AG Keep-Cool

	Keep Cool Diplom

"Keep Cool!" - Unter diesem Motto lernen Schülerinnen und Schüler mit Frau Pangratz verschiedene Entspannungstechniken kennen. Diese können hilfreich sein, um in Prüfungssituationen mit Druck und Stress besser umgehen zu können.

• Wo spüre ich Stress?
• Wie entsteht Angst und wozu ist sie (manchmal) gut?
• Wie bekämpfe ich Angst-Gedanken mit Angst-Killer-Gedanken?
• Wie bereite ich mich auf Prüfungen so vor, dass ich möglichst wenig Stress habe?

Den Abschluss des Kurses bildet die Verleihung der "Keep-Cool-Urkunden".

Interessierte Schülerinnen und Schüler können sich bei Frau Pangratz für den nächsten Kurs vormerken lassen. Einfach einen Zettel ins Fach legen oder eine kurze Mail schreiben an pangratz@michaeli-gymnasium.de!

Maria Pangratz, StRin

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